Čeština
English
Pусский
Autoři:
střediska volného času
domy dětí a mladeže
Autoři
*
Pro nápovědu klikni na covid
Dělení podle zaměření a věku
Zaměření
Vše
Divadlo
Hudební
Multimediální
Přírodovědné
Recepty
Sportovní
Táborové inspirace
Taneční
Technika
Vědecké
Výtvarné a rukodělné
Vzdělávací
Ostatní
Tento autor zatím nevložil žádný příspěvek vámi zvoleného zaměření. Zhlédnout ale můžete příspěvky od jiných autorů.
Zaměření: Sportovní
Zaměření: Sportovní
Pololetní prázdniny
Hokejové odpoledne s NHL
Rozsvícená sobota – leden 2022
Rozsvícená sobota – prosinec 2021
Skimboarding a Urban Surf na (ne)KONEČNÉ Vypich
Prázdninový program (ne)KONEČNÁ Vypich
(ne)KONEČNÁ Vypich se na tebe těší
Netradičně tradiční pohádková stezka
Víkendová cvičení pro každého – 4. lekce – finále
Zápisník dobrodruha
Papírová vlaštovka + 3 tipy na hry
Víkendová cvičení pro každého – 3. lekce
Víkendová cvičení pro každého – 2. lekce
Sportovní výzva – žabky na vodní hladině
Čáp – rozcvička pro malé děti
Trénink pozornosti – Sportem ku zdraví
Outdoorová posilovna v DDM – upoutávka a otevření nové posilovny na zahradě
Čarodějnice – protažení s kočkou
Aktivita pro každý den – Hoď kostkou a kolik ti padne, tolik udělej dřepů
Jóga s Vlastou Bičišťovou X.
Jóga s Vlastou Bičišťovou IX.
Jóga s Vlastou Bičišťovou VIII.
Jóga s Vlastou Bičišťovou VII.
Jóga s Vlastou Bičišťovou VI.
Víkendová cvičení pro každého – 1. lekce
Turistika
Švihadlová výzva
Céčka
Tipy na výlety do Beskyd
Zahřátí organismu před tréninkem
Víkendová cvičení pro každého (4. lekce) – finále
Hádanka
Taneční choreografie
Trénink zaměřený na mosty + flexibilita beder
Trénink zaměřený na špičky a strečink (protažení celého těla)
Trénink zaměřený na provaz
Trénink zaměřený na rozsahy v oblasti nohou
Trénink zaměřený na špičky a flexibilitu v oblasti zad
Trénink zaměřený na špičky a flexibilitu v oblasti dolních končetin
Švihová vazba na hudbu
Taneční přípravka
Víkendová cvičení pro každého – 3. lekce
Aktivita pro každý den – Postav domeček z karet
Aktivita pro každý den – Slož si vlaštovku
Hra na zahradu – Pojďte s námi za zvířátky
Atletika 2 – Výlet za sněženkami
Zelená tělocvična
Víkendová cvičení pro každého – 2. lekce
Jóga 8 – výlet do zoo
Po psích stopách na Praze 8
Astrácký výletník
Víkendová cvičení pro každého – 1. lekce
Break dance 7 – Break Elbow freezes
Cvičení s plyšáky
Jóga 7 – Procházka v parku
Cyklistická výzva – poznávej Českolipsko
Velikonoční lov vajíček
Velikonoční poklad
Dětské cvičení
Sobotní intervalové cvičení s Doriskou – finálová lekce
Medvědí rozcvička
Aktivní výzva Chodím – běhám
Sobotní intervalové cvičení s Doriskou – lekce č. 3
Sobotní intervalové cvičení s Doriskou – lekce č. 2
Zahraj si Mölkky
Udržujte si kondici
Hra ruce a nohy
Překážková dráha pro děti
Házení kroužků
Neseď u monitoru, protáhni se se zvířátky!
Jóga s Vlastou Bičišťovou I.
Pozdrav slunci
Brouček – rozcvička pro malé děti
Sobotní intervalové cvičení s Doriskou – lekce č. 1
Pohybová výzva XI.
Ztracený diadém – detektivní hra pro malé i velké
Jóga pro rodiče s dětmi – Jógová zoo
Discgolf v Pohořelicích
Týden plný pohybu – tanec
Týden plný pohybu – běhání
Švihadlová školka
Bingo
Rozcvička v kostce
Self-care bingo
HC4: S Hobbíkem 9
Full body stretch 10 min s Eliškou
Bezpečně na horách – nouzový bivak
Týden plný pohybu – posilování celého těla
Týden plný pohybu – vycházka do přírody
Týden plný pohybu – Pohybová výzva X.
Akce „Týden plný pohybu"
Sněhové hry
Videa z domečku – rozcvička
Jóga – rodiče s dětmi (1. lekce)
Toulání Českou Lípou
Objev Litovelské Pomoraví
Tip na výlet / Běžky ve Vratislavicích
Čtvrtek
TV Domeček vol. 5 – valentýnský díl
Mažoretky Anemone 3 – baletní pirueta
Panáček
Metodika výuky lyžování
Aerial hoop 4 – čtyři vstupy na kruh
Aerial Hoop 3 – tři sedy v kruhu
Aerial hoop 2 – netopýr a boční open V
Domeček TV vol. 4
HC4: Hobby run challenge #1
Druhá výprava po Kralovicích s Hugem a Kivínem
Protažení s židlí
Zimní radovánky
Prstová rozcvička
HC4: S Hobbíkem 8
Říkanky s ukazováním
Vyrazte do přírody – okruh č. 4
Vyrazte do přírody – okruh č. 3
Vyrazte do přírody – okruh č. 2
HC4: S Hobbíkem za zvířátky
Balanční cviky s rehabilitačním balonem
Cvičení je radost
Cvičení s časem
Chodicí výzva
1. kruhový trénink s Luckou
Video z domečku – sebeobrana
Online škola discgolfu
Baseball a softball – pálení – drily
Baseball a softball – pálení – postoj
Pohybová výzva VIII.
Protažení těla
3. týdenní sportovní výzva
HC4: S Hobbíkem 7
Domeček TV vol. 3
Chůze na sněžnicích
Pohybová říkanka
Kroužkujeme online – Jóga s Anet
Pro volný čas
Domácí fitko
Zpevni tělo 2
Zpevni tělo 1
Abeceda s míčem
Baletní rozcvička
Domeček TV vol. 2
Pohybová výzva VII.
Výprava po Kralovicích s Hugem a Kivínem
Cvičení na reakční rychlost
Výletníček – Kunratické Švýcarsko
Výletníček – Holany
Výletníček – Děčínské stěny
Výletníček – Martinské stěny
100D Challenge – florbal: zvednutí míčku
100D Challenge – florbal: zapojení nohou
100D Challenge – florbal: florbalový driblink
100D Challenge – florbal: hokejový driblink
Děti dětem – 5. výzva
Sportovní trasa v náchodské zámecké aleji
Domeček TV vol. 1
Nápadník aneb Co dělat venku
Protahování na lyžích
Nejkrásnější pohled z Popovy skály – zimní
Cesta vítězů V.
Cesta vítězů IV. – cementářské rybníčky
Cesta vítězů III. – římský most
Cesta vítězů II.
Cesta vítězů I.
Jak na správné házení
Stavění kostiček
Neseď pouze na zadku!
Sportíkova vánoční výzva
Jogínci, základní ásany
Tipy na výlet nejen pro Zlínský kraj
Jak (ne)sedět u online výuky
Domácí výzva dvojic
Pondělní jóga s Luckou VI
Abeceda cvičení
Video z domečku – Herní prvky na zahradě
Mikulášské testování
Hry na procvičení hrubé motoriky
Zvířátka – rozcvička pro malé děti
Čertí šaráda
Jóga pro děti s Ostrovem 5
Jóga pro děti s Ostrovem 1
Jóga pro děti s Ostrovem 2
Anděl seděl na obláčku
Hurá, zima – rozcvička pro malé děti
Výzva – hračky na výletě
Stoj na hlavě
Bingo na procházky
Hravá – rozcvička pro malé děti
Protažení pro nejmenší
Twirling III. – Rols
Říkanka – Po zahradě chodí kos
Twirling II. – švihadla
Říkanka – Každá ručka má prstíky
Říkanka – Jelo auto z Prahy
Říkanka – Pásla ovečky
Twirling I. – flip
Říkanka – Kolo, kolo mlýnský
HC4: Rozcvička se skřítky
Rozcvička s čarodějnicemi
Říkanka – Žába leze po žebříku
Říkanka – Had leze z díry
Mikulášská free style taneční výzva s Heart2Beat
Rope skipping – soutěžní výzva pro každého
Výzvy II.
Bojovka – Pevnost Dominik
Protažení pro děti
Halloweenský speciál – protažení
Cyklovýlety za poznáním – Fort Radíkov
Domácí videa z domečku – díl 11. – Abu a sebeobrana
Děti dětem – 4. výzva
Voděnka – rozcvička pro malé děti
Adventní sportování
Tref se!
Posilování s Renatou
Kamínkování po Žďáře nad Sázavou
Strašák – rozcvička pro malé děti
Relaxační cvičení
Halloween s Heart2Beat crew / street dance challenge pro děti
Motivační video – Vyrazte za sluncem
Heart2Beat crew / street dance pro miniděti / základní krůčky – Trpaslíci
Heart2Beat&Static Breakers crew / základy break dance
Mažoretky Anemone 1 – minikadetky
Rope skipping IV. díl / Hop a skok přes švihadlo – základy pro všechny
Rope skipping III. díl / základy pro všechny
Lezecký kroužek III. týden / domácí posilovací cvičení
Rope skipping II. díl / základy
Inline bruslení – první krůčky
Vycházka do okolí Žďáru nad Sázavou
1. týdenní sportovní výzva
Děti dětem – 3. výzva
Duplo Kros
Prstová výzva
Cvičíme pro radost – choreografie Stromy, část I.
Cvičíme pro radost – Rozcvička nejen pro baletky
Šnek – rozcvička pro malé děti
Hra s balónky
Intervalový trénink 3
Školka s Luckou
Protahování se Zdenou
Cvičení s obručí – 1. lekce
Ruce – rozcvička pro malé děti
Posilování s parťákem
Děti dětem – 2. výzva
Cvičíme v přírodě II.
Cvičíme v přírodě I.
Cvičení s Matýskem
Šašek – říkanka s ukazováním
Rozcvička pro nejmenší s říkankou
Turek – rozcvička pro malé děti
Jak si užít podzim s dětmi doma i venku
Podzimní cvičení s básničkami pro děti
Hravá jóga
HC4: Skřítci – rozcvička
Co už vím – rozcvička pro malé děti
Bačkorová výzva
Děti dětem – 1. výzva
Brambora – rozcvička pro nejmenší
Říkanky propojené s pohybem
Školka – skákání přes gumu
Šipka
Baví se celá rodina!
Lezení s dětmi
Chodníkové hry
Hýbeme se
Chybička se vloudí
Fokusáci v akci – 35. výzva
Věrka – mažoretky 1
Ukázka z Tai-chi (28 forem)
Bezpečně na kole s BESIPem
Alarm
Atletika – Jak začít s během – 2. díl
Míčová školka
Fokusáci v akci – 31. výzva
In-line bruslení – 2. lekce
Hýbejme se – souhra
Mikádo
Protažení těla
Happy Day – díl 6.
Rozcvička pro všechny
Cvičení pro rodiče s dětmi – 2. díl
Prázdninový Vikydeník 2019
Holky a kluci, hýbejte se!
Čarodějnická výzva 7–9
Taneční kurz – Moderní tanec – 1. lekce
Jóga pro děti – u bazénu
Fokusáci v akci – 28. výzva
Sportovní náměty pro děti 5–7 let
Sport nás baví – koordinační žebřík
Challenge s míčem
Trénink rukou
Velikonoční úkolovka č. 2
Velikonoční úkolovka č. 1
Aprílová úkolovka
Jízda na kole s Renatou
Rozcvička
Trénink pro mažoretky – rols přes břicho
Antistres
Jóga
Domácí pingpong
Chodníkové křídové hry
Barefoot sandále huareches
Atletická výzva nejen pro atlety
Dopravní grafomotorika
Venkovní protahování s Terkou a Vendy
Protahování s Terkou a Vendy
Protahovací jóga s Terkou s Vendy
HC4: Čarodějná rozcvička + pokus
Taneček – Teď dáme ruku sem!
Taneček Sofia
1. švihadlová výzva
Skákání panáka s Renatou
Fotbal I.
Cvičení s overballem
Fokusáci v akci – 24. výzva
Roztleskávačky 1 – začínáme
Balet s plyšovým kamarádem
Protažení s Lůcou
Florbalová ABeCeDa
1. lekce in-line bruslení
Sportovní výzva Holek v pohybu – 3. týden
Gymnastická výzva – 3. týden
Sportovní výzva pro předškoláky – 4. týden
Sportovní výzva pro předškoláky – 3. týden
Co jsi se naučil v karanténě?
SVČ Všenory – co právě děláme
Fokusáci v akci – 22. výzva
Cvičení pro radost III. – cvičení na páteř
Pozdrav Slunci
Poznávání barev a tvarů
Hra pro celou rodinu
Motorický chodníček
Pozdrav měsíci
Rozcvičky pro nejmenší – speciál
Skákací panák
Nejen výzva pro atletiku
Pozdrav slunci
COV(I)yDržíš: soutěž pro děti – pravidla + 1. úkol – Slalom
Dětská jóga na zahradě
Rope skipping Video cup 2020
Domácí videjka od Žabičky, díl 1. – Cvičení pro malé
Rozcvička s Olinkou
Kardio cvičení s Olinkou
Jak si seřídit kolečkové brusle doma
Taneček Opa Opa
Pevnost Brdy – 2017
Cesta Vikinga
Básničky na prstech
Mažoretky I.: opakování základů
Cvičení pro rodiče s dětmi – 1. díl
Atletická všestrannost
Závody vlaštovek
Zatančete si s Domčou!
Zábavné hry pro volnou chvíli :-)
Jógová deskovka pro malé i velké
Sportovní dráha
Cvrnkání kuličkami – tak trochu jinak...
Sportovní výzva
Happy Day – díl 5.
Zacvič si s abecedou
Protažení, strečink, rozehřátí
Jóga pro děti s Vendulkou
Mažoretky Anemone – pochod a práce s hůlkou
Stolní tenis – cvičení
Fokusáci v akci – 17. výzva
Fokusáci v akci – 16. výzva
Jóga s Kačkou
Mažoretutoriál s Bety
Opičí dráha doma
Tip na výlet: Jaroslavice a místní paseky
Jóga č. 5 – Zvířátka, správné dýchání
Jóga č. 4 – zvířátka, protažení a dýchání
Týdenní výzva pro malé gymnasty
Rozcvičky pro nejmenší
Jóga č. 3 – Pozdrav slunci, 5 Tibeťanů
Jóga č. 2 – jehla, protažení hrudní a bederní páteře
Tělocvik s abecedou
Cvičení na gymballu
Jóga č 1 – rozcvičení protažení krční páteře
Výzva – sedy lehy, horolezci
Sportovní výzva pro předškoláky – 2. týden
Dětská jóga
Sportovní výzva Holek v pohybu – 2. týden
Gymnastická výzva – 2. týden
Pevnost pod rouškou
Míčky na útěku
Posilování pro děti
Cvičení pro radost II. – cvičíme kolébku
Hip-hop s Olinkou
Švihadlová školka
Fokusáci v akci – 14. výzva
Fokusáci v akci – 12. výzva
Fokusáci v akci – 7. výzva
Fokusáci v akci – 6. výzva
Skáčeme gumu
Fokusáci v akci – 3. výzva
Jarní probuzení tancem
Pohybáček – rozcvička ve stoje
Pohybáček – rozcvička miminka
Pohybáček – rozcvička v sedě
Opičí dráha II.
Opičí dráha I.
Pirátská cesta
Video plné pohybu od Anny z Tutti Frutti
Jóga Aničkou
Domácí miniflorbalový trénink 1
Ruka sem, noha tam
Mažoretky Anemone – zahřívací taneček
Cvičení doma – schody
Cvičení na doma – postel
Tělocvik s abecedou
Osm velikonočních zastavení Rosicemi
Nebuď lenoch a dej si trochu do noh!
Florbalové cvičení
Velikonoční jóga s příběhem
Básničky v pohybu
Jak udělat přemet vpřed
Posilování se Sárkou
Jóga pro rodiče s dětmi
Taneční rozcvička
Gymnastická výzva – 1. týden
Taneční sestava – Mrazík
Indoor výzva!
HC4: Karate online
Happy Day – díl 4.
Happy Day – díl 3.
Taneček s Olinkou – Baby shark
Taneček Que Si Que No
Protahování s dětmi
Školka s míčem
Ranní rozcvička
Ruce, nohy
Jóga pro rodiče s dětmi
Happy Day – díl 2.
Jóga s Viktorem 1
Tanečky se zvířátky
Gymnastická rozcvička
Florbalové cvičení
Akrobatická otočka
Sestavení plastových kelímků
Dětská jóga doma
Jóga
Happy Day – díl 1.